Har sedan tidigare två polyfenol i min supplementrutin - epikatekin (m.fl.) via mörk choklad. Grönt te är en annan potentiell källa. VO2-max påverkan ev.
Den andra vid rödbeta (betalainer) men framför allt rödbeta för Nitritupptaget i kroppen
Idag kom det Resveratrol... finns annars i god mängd i rödvin, men det rör jag sällan, så.
To go: Genistin (finns bl.a. i sojabönor, men soja i sig själv är jag inte helt nöjd med) - får kroppen att svara snabbare mot blodsockerhöjning bl.a.
Den genomgående anledningen till samtliga här är att förbättra situationen för mitokondrierna. Metylenblå är också intressant i sammanhanget.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar